Podcast de Neurociencia del Ejercicio

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Bienvenido al podcast de Neurociencia del Ejercicio, un espacio para explorar cómo la actividad física y el entrenamiento influyen en el cerebro, la cognición, la salud mental, el aprendizaje motor y el rendimiento.

En cada episodio revisamos conceptos, estudios y preguntas sobre ejercicio y sistema nervioso con un enfoque educativo: entender la evidencia, sus límites y sus aplicaciones prácticas sin convertir una investigación aislada en una receta universal.

BDNF y ejercicio: qué sabemos del entrenamiento de fuerza

Neurociencia del Ejercicio

BDNF y ejercicio: qué sabemos del entrenamiento de fuerza

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="0eSFhKa07Z"><a href="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/potenciando-el-cerebro-el-impacto-del-entrenamiento-de-fuerza-en-el-bdnf/">BDNF y ejercicio: qué sabemos del entrenamiento de fuerza</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/potenciando-el-cerebro-el-impacto-del-entrenamiento-de-fuerza-en-el-bdnf/embed/#?secret=0eSFhKa07Z" width="500" height="350" title="«BDNF y ejercicio: qué sabemos del entrenamiento de fuerza» — Neurociencia del Ejercicio" data-secret="0eSFhKa07Z" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://neurocienciadelejercicio.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Historia de la neurociencia y el ejercicio: de Hipócrates a hoy

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Historia de la neurociencia y el ejercicio: de Hipócrates a hoy

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="nCmfE2aZB9"><a href="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/14-de-hipocrates-al-siglo-xxi-la-historia-del-ejercicio-y-su-impacto-en-la-neurociencia/">Historia de la neurociencia y el ejercicio: de Hipócrates a hoy</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/14-de-hipocrates-al-siglo-xxi-la-historia-del-ejercicio-y-su-impacto-en-la-neurociencia/embed/#?secret=nCmfE2aZB9" width="500" height="350" title="«Historia de la neurociencia y el ejercicio: de Hipócrates a hoy» — Neurociencia del Ejercicio" data-secret="nCmfE2aZB9" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://neurocienciadelejercicio.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Neurociencia del ejercicio: qué es y qué estudia

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Neurociencia del ejercicio: qué es y qué estudia

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="b4HzYzsGeq"><a href="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/fundamentos-de-neurociencia-del-ejercicio-el-ejercicio-mejora-tu-salud-fisica-mental-y-cognitiva/">Neurociencia del ejercicio: qué es y qué estudia</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/fundamentos-de-neurociencia-del-ejercicio-el-ejercicio-mejora-tu-salud-fisica-mental-y-cognitiva/embed/#?secret=b4HzYzsGeq" width="500" height="350" title="«Neurociencia del ejercicio: qué es y qué estudia» — Neurociencia del Ejercicio" data-secret="b4HzYzsGeq" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://neurocienciadelejercicio.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

Neuroanatomía funcional: estructuras que controlan el movimiento

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Neuroanatomía funcional: estructuras que controlan el movimiento

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<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="tJAb9ehWpu"><a href="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/anatomia-funcional/">Neuroanatomía funcional: estructuras que controlan el movimiento</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://neurocienciadelejercicio.com/blog/anatomia-funcional/embed/#?secret=tJAb9ehWpu" width="500" height="350" title="«Neuroanatomía funcional: estructuras que controlan el movimiento» — Neurociencia del Ejercicio" data-secret="tJAb9ehWpu" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://neurocienciadelejercicio.com/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script>

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Temas principales

• Neuroplasticidad, BDNF, memoria y aprendizaje.
• HIIT, HIFT, entrenamiento de fuerza y ejercicio aeróbico.
• Salud cerebral, salud mental, envejecimiento y rendimiento cognitivo.
• Neuroanatomía y mecanismos del sistema nervioso aplicados al movimiento.

Para quién es este podcast

Este podcast es para estudiantes, entrenadores, profesionales del ejercicio, atletas y personas curiosas que quieren entender mejor la ciencia detrás del movimiento. Si buscas una entrada ordenada al tema, empieza también por los fundamentos de la neurociencia del ejercicio.

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